Какой должна быть температура жесткого диска для его надежной работы. Нормальная температура жесткого диска: как добиться оптимального показателя

Вопрос от пользователя

Здравствуйте.

Подскажите, как можно узнать температуру процессора ноутбука? Дело в том, что когда я играю - сбоку, со временем, начинает выходить очень горячий воздух, даже левая рука запотевает, если ее положить напротив выхода этого воздуха - то через 10-15 сек. рука не терпит. При этом, кстати, слышно, как гудит вентилятор (если не играть в игры - то его едва слышно).

Ноутбук работает как положено, но вот температура нагрева меня смущает. Как бы не сгорел...

Доброго дня!

Вообще, на температуру следует обращать внимание при подозрительном поведении компьютера (ноутбука), например, он автоматически сам выключается, перезагружается, у вас начинают закрываться игры и часть программ, появляются сильные тормоза после некоторого времени работы, сильный шум куллеров и выход горячего воздуха (это отчетливо можно заметить у ноутбуков, как это сделали Вы).

Насчет того, что процессор может сгореть - небольшая вероятность этого, конечно, есть, но современный компьютер (с современным процессором) просто выключится при достижении определенной температуры.

В этой статье приведу несколько способов, как можно узнать температуру основных компонентов ПК/ноутбука (процессора, видеокарты, жесткого диска, мат. платы), а также разберу все самые популярные вопросы, относительно температуры и перегрева. И так...

Способ №1 - с помощью утилиты HWiNFO

Отличная бесплатная утилита для мониторинга за температурой всех основных компонентов компьютера, просмотра характеристик установленного железа. Поддерживается всеми популярными версиями Windows на сегодняшний день, есть портативные версии не нуждающимися в установке.

Чтобы посмотреть показания: запустите утилиту и в меню выберите кнопку "Sensors" (на ней тематическая картинка с градусником).

Собственно, теперь можно вести мониторинг температуры, причем, не только текущей (Current, см. скрин ниже) , но и максимальной (Maximum) и минимальной (Minimum). Средняя температура обозначается как Average. Удобно, что и говорить!

Плюсы : утилита бесплатная, показывает текущую температуру, максимальные и минимальные значения в определенном временном интервале (удобно при тестировании системы).

Минусы : несколько неудобно добраться до показателей, плюс их обилие может сбить с толку начинающего пользователя.

Способ №2 - с помощью утилиты AIDA64

Плюсы : самый быстрый и простой способ узнать температуру. Утилита поддерживает русский язык, результаты наглядно представлены в табличке (скрин ниже).

Минусы : утилита платная (в бесплатной показываться будет не все значения), нельзя смотреть макс. и мин. значения.

Примечание : чтобы узнать температуру в AIDA64 - установите и запустите утилиту, затем откройте вкладку "Компьютер/Датчики". Через некоторое время (до 5-10 сек.), программа получит показания датчиков и представит их вам в удобной табличке.

На скриншоте представлена температура: ЦП (48°C), Видеокарты (43°C), Жесткого диска (35°C).

Способ №3 - с помощью утилиты Speccy

Плюсы : утилита бесплатна, в ней наглядно представлены результаты, работает быстро. От пользователя требуется только запустить ее - на первом же экране увидите температуру (пример ниже).

Минусы : нельзя посмотреть температуру к некоторым компонентам. Показывает только текущую температуру.

Speccy - текущие температуры процессора (CPU), Видеокарты (Graphics), жесткого диска (HDD, Storage)

Способ №4 - посмотреть t-ру в BIOS (UEFI)

Плюсы : не нужно ничего устанавливать и скачивать. Можно посмотреть температуру, даже если не загружается Windows.

Минусы : показывает только текущую температуру. Чтобы увидеть значения - необходимо перезагрузить ноутбук/компьютер, а за это время, как правило, значение температуры изменится (т.е. результаты не будут точны). Может вызвать затруднение у начинающих пользователей. Нужные данные не показываются в некоторых версиях BIOS.

Примечание : если вы не знаете, как войти в BIOS, рекомендую вам ознакомиться вот с этой статьей:

Какая температура считается нормальной

Сколько людей - столько и мнений!

Вообще, очень многое зависит от модели вашего устройства, того же ЦП, например (порой, разница может доходить до десятков градусов) . Кроме того, у каждого специалиста (опытного пользователя) свое мнение и споров насчет этого – возникает уйма. Поэтому, все что написано ниже, это чисто мое субъективное мнение, основанное на своем личном опыте.

Важно! В любом случае, рекомендую следующее: узнаете о том, что у вас за оборудование (ссылки выше на нужные утилиты приводил, можно использовать ту же AIDA64, или Speccy), затем идете на официальный сайт устройства – и смотрите рекомендованные температуры работы производителем!

Для процессора

В помощь! Температура процессора Intel: как ее узнать; какую считать нормальной, а какую перегревом –

Если говорить в общем, то можно выделить следующие границы.

Нормальной температурой для процессора считаю температуру в диапазоне 30-45°C без нагрузки, и до 55-60°C при сильной загрузке (игры, кодирование видео, графики и пр.).

При повышении температуры выше 60°C - рекомендую очень внимательно присмотреться за максимальными значениями нагрева. Дело в том, что примерно при этой отметке (выше 65°C) могут начаться проблемы с тормозами - процессор начинает медленнее работать, чтобы снизить температуру (троттлинг - пропуск тактов) .

Что касается ноутбуков : то некоторые модели рассчитаны на нагрев до 70-85°C при нагрузке. Несмотря на то, что это допускается производителем, лично я не считаю это нормальным явлением, и рекомендую в этом случае использовать охлаждающие подставки.

Для примера, ниже приведу температуры для процессоров Intel Core i3, i5 и i7 Skylake, Ivy Bridge, Sandy Bridge, Haswell (которые наиболее популярны сегодня на рынке):

  1. 30-40°C - нормальная температура при несильной нагрузке: работает браузер, какой-нибудь блокнот, проигрыватель музыки;
  2. 40-60°C - нормальная температура в режиме нагрузки: запущенная игра, кодирование видео, архивирование файлов и т.д.;
  3. до 70°C-85°C - максимальное рабочее значение температуры, допускаемое Intel.

Если у вас температура доходит до предельных величин (а тем более, если переходит их) - рекомендую ознакомиться с советами по снижению температуры, данных ниже в статье.

Для видеокарты

В помощь! Температура видеокарты: как ее узнать, допустимые и критические значения t-ры –

Здесь всё сложнее... Дело в том, что очень большое значение имеет что у вас за видеокарта: что за модель, какой тип охлаждение установлен, для чего она предназначена.

Если брать в среднем , то в простое видеокарта не должна греться выше 35-40°C (градусов Цельсия). Под нагрузкой – до 50-60°C (для некоторых старых видеокарт – такая температура может быть уже критичной!).

Если температура в нагрузке, например, при запущенной игре, уходит за 70°C – возможно есть дефект радиатора, проблема с кулером, или как вариант – плохо нанесена термопаста.

Что касается видеокарт для ноутбуков, то значения могут быть несколько выше, примерно на 5-10°C.

Многие опытные пользователи возразят мне, что современные чипы видеокарт (например, NVidia GTX) держат температуру до 105°C – но это критическая температура, после которой компьютер либо зависнет, либо выключится (сработает защита). Кстати, добавлю, что при постоянной нагрузочной температуре свыше 75°C – срок работы вашей видеокарты существенно снижается!

Для жесткого диска

В помощь! Температура жесткого диска: подскажите, что делать, HDD нагревается до 49-54°C –

Первое, что хочу сказать, что для жесткого диска плохо, как сильно высокая температура, так и низкая. Дело в том, что жесткий диск – это механическое устройство, а при повышении температуры – происходит расширение материалов (при низкой – сужение), что крайне нежелательно для работы такого высокоточного устройства.

Если брать в целом, то для дисков я бы выделил несколько диапазонов:

  1. Нормальный: 28-40°C . Самый обычный диапазон температур, который чаще всего и указывают все производители дисков (плюс-минус пару градусов). Если проблем с циркуляцией воздуха внутри устройства нет, и жесткий диск не стоит слишком близко к другим источникам тепла – то в большинстве случаев никак специально его и охлаждать ненужно, температура и так будет в норме (не беру во внимание исключительные случаи).
  2. Повышенный: 42-52°C . Если температура превысила 45°C – есть повод проверить систему охлаждения: вентиляционные отверстия, работу кулеров. Если температура поднялась в летнее жаркое время и не превысила 50°C – то в принципе, сильных поводов для беспокойства нет.
  3. Критический: выше 55°C . Если температура перевалила за 50°C – то использовать постоянно диск в таком диапазоне нельзя, долго он не прослужит (в любом случае, срок его службы сильно падает). В первую очередь рекомендую: почистить систему охлаждения от пыли, установить диск подальше от других устройств, поставить дополнительный кулер.
  4. Низкий: ниже 20°C . Вообще, если вы специально не преследуете цель снизить температуру HDD ниже 20°C – то добиться этого в обычном отапливаемом жилом помещении с обычным компьютером/ноутбуком – практически невозможно! Поэтому, давать здесь какие-то рекомендации – излишне...

Как снизить температуру

Чаще всего вопрос остро с температурой стоит в летнее жаркое время, когда температура за окном поднимается до 35-40°C (а в некоторых областях нашей страны порой и выше!) . Если в комнате с ПК нет кондиционера – то жара действует не только на Вас, но и на компоненты компьютера (особенно при большой нагрузке).

И так, что можно сделать, чтобы снизить температуру...

1) Почистить компьютер/ноутбук от пыли

Пожалуй, это первое с чего следует начать. Система охлаждения часто не справляется из-за того, что вентиляционные отверстия забиты пылью и из-за нее плохо выходит горячий воздух. Из-за нарушающейся циркуляции воздуха - температура внутри корпуса растет.

  1. О том, как почистить компьютер (системный блок, клавиатуру, экран) от пыли - можете узнать в одной из моих статей:
  2. Как почистить ноутбук от пыли - самостоятельно в домашних условиях -

2) Термопаста

Если перегрев связан с процессором, видеокартой - не лишним будет сменить термопасту. Если сами не знаете - лучше не экспериментируйте и воспользуйтесь услугами какого-нибудь сервиса.

3) Солнце

По возможности нужно убрать компьютер/ноутбук от прямых солнечных лучей (можно повесить плотные шторы, или передвинуть устройство подальше от окна). Также неплохо чтобы помещение проветривалось. Идеально, если есть кондиционер ☺.

4) Дедовский способ (с вентилятором)

Если у вас есть обычный вентилятор – то можно открыть боковую крышку системного блока и поставить напротив него вентилятор. Таким образом, можно существенно снизить температуру всех компонентов системного блока.

5) Для ноутбука

Если вопрос перегрева касается ноутбука – то для него есть специальные подставки с кулерами. Использовав такую подставку, удается снизить температуру до 5-10°C.

В помощь! Греется ноутбук: что делать? Температура все время высокая: 85°C+ –

Примечание : при покупке такой подставки обратите внимание, что некоторые из них довольно сильно шумят. В магазине при покупке – слышно, как она работает далеко не всегда (отвлекают посторонние шумы: музыка, разговоры и пр.).

6) Еще один момент, который касается ноутбуков.

Часто пользователи берут с собой ноутбук и кладут его на кровать, диван и пр. Дело в том, что поверхность того же дивана не ровная и не твердая, а из-за этого вентиляционные отверстия часто перекрываются тканью мебели. В следствии чего, вентиляция внутри корпуса устройства нарушается, и температура растет.

Посыл этого простой: ноутбук нужно использовать на ровных, сухих, твердых и устойчивых поверхностях.

7) Насчет жестких дисков

Часто многие пользователи, у кого несколько жестких дисков, устанавливают их в системный блок слишком близко друг к другу. В результате один диск нагревает другой. Лучший вариант - поставить их как можно дальше друг от друга, либо установить небольшой дополнительный кулер, который будет разгонять теплый воздух между ними.

8) Кулеры

Кстати, обратите внимание на то, как работают кулеры (вентиляторы). В некоторых случаях, есть смысл заменить их на более мощные (исправные).

Также есть смысл попробовать увеличить скорость вращения кулеров, которые не справляются с температурой (если они не работают на максимуме своих возможностей). О том, как это сделать, см. в одной из моих статей, ссылка на нее ниже.

Как настроить скорость вращения вентиляторов (кулеров) -

На этом у меня все, удачной работы и нормальной температуры!

Многие пользователи после просмотра моего видео-урока " ", задают мне примерно следующий вопрос: Нормально ли, что у моего компьютера или ноутбука, та или иная температура? В некоторых случаях в их вопросе звучит температура 40 градусов по Цельсию, а в некоторых и все 100.

В этом уроке давайте разбираться с этим вопросом и решать, что делать если температура очень высокая.

Первым делом давайте разберемся, как посмотреть текущую температуру процессора, видеокарты и жёстких дисков. Я для этих целей всегда советую программу AIDA64. Скачайте её и установите.

После запуска программы нам нужно открыть раздел Компьютер , затем Датчики .

Здесь нас интересуют следующие строчки:

ЦП (процессор) – 37 градусов.
ДИОД ГП (видеокарта) – 33 градуса
И то что ниже это жесткие диски. В моём случае их 3 штуки. Температура до 30 градусов.

Эта температура при простое, то есть когда мы особо ничем компьютер не нагружаем. Чтобы узнать какая температура будет при нагрузке, нужно зайти в современную игрушку и поиграть 15 минут. Потом свернуть окно игры и сразу обратить внимание на температуру в AIDA64 (программма, естественно, перед входом в игру уже должна быть запущена) .

А теперь давайте рассмотрим, какая температура является нормальной , а какая недопустима и требует нашего вмешательства для решения проблем.

Температура процессора

Если Вы компьютер или ноутбук особо не нагружаете, то температура процессора должна быть примерно 40 градусов . При нагрузке, например, в играх или при обработке видео, температура не должна превышать 70 градусов . Более 70 градусов это уже перегрев и такая температура как минимум будет вызывать торможения в системе! Если не решить вопрос с охлаждением, то процессор может выйти из строя!

Температура видеокарты

Как и в случае с процессором при простое температура видеокарты должна быть примерно 40 градусов . При нагрузках она может сильно нагреваться и здесь допустима температура 80 градусов . Некоторые игровые видеокарты выдерживают температуру в пределах 90 градусов. То, что выше, это уже это перегрев!

Температура жесткого диска

На компьютере жесткий диск не должен превышать температуру в 40 градусов. Если это ноутбук, то здесь нагрев допустим до 50 градусов!

Что делать при высокой температуре?

Если Вы заметили, что температура комплетующих достаточно высокая , то первым делом нужно почистить компьютер (ноутбук) от пыли, намазать свежую термопасту и в некоторых случаях добавить, либо же заменить кулер. Например, может быть так, что у вас стоит стандартный кулер на процессоре и он не так хорошо охлаждает мощный процессор в требовательных играх. В данном случае нужно купить хорошее охлаждение. Также может понадобиться дополнительный кулер в корпус для отвода тепла!

Я уже упоминал, что для различных комплектующих максимальная температура может отличаться. Поэтому не верьте дословно каждому моему слову, которые были озвучены в описании максимальной температуры для тех или иных типов комплектующих. Лучше посетите официальные сайты деталей, которые вы используете или почитайте форумы, и я уверен вы найдёте там много полезной информации.

ИТОГИ

Температура процессора
При простое до 40
При нагрузке до 70

Температура видеокарты
При простое до 40
При нагрузке до 80 (90)

Температура жесткого диска
На компьютере до 40 градусов
На ноутбуке до 50

Какой должна быть температура жесткого диска для его надежной работы. Какая нормальная температура жесткого диска? Как избежать перегрева и отказа HDD? Можно ли как-то контролировать и понижать температуру накопителя в случае возникновения такой необходимости? Что делать, если перегревается жесткий диск? Для ответов на эти вопросы, прежде всего, нужно понять природу температурных колебаний HDD.

На протяжении многих лет считалось, что накопителю нельзя сильно нагреваться, но при этом не было проведено никаких серьезных исследований, которые могли бы подтвердить или опровергнуть эту теорию. Затем компания Google опубликовала научно-исследовательскую работу, которая помогла пользователям научиться понимать анатомию HDD и выяснить, почему сильно греется жесткий диск. На основании этой работы были сделаны следующие выводы:+ - temperature 45°С означает, что риск поломки значительно возрастает; - temperature 25°С и меньше тоже увеличивает риск выхода из строя; - накопители, которые используются в течение 3 и более лет, довольно часто ломаются при temperature 40°С и выше.

Исходя из данных Google, небольших независимых исследований и отзывов пользователей на технических форумах, можно сделать такие выводы: temperature 25°С и меньше - слишком холодная для HDD; +25…+40°С - оптимальная; +41…+50°С - допустимая; temperature 50°С и более - критическая. Производители часто заявляют, что рабочая температура винчестера может колебаться в пределах 0…+60°С. На самом деле такие утверждения не соответствуют действительности. HDD может функционировать в таком диапазоне, но проблема в том, что он долго не протянет, если будет поочередно греться и испытывать жестокий холод.

Срок службы жесткого диска, чья рабочая температура выходит за рамки стандартов, заявленных производителем, существенно меньше. Как правило, происходит перегревание винчестера, что пагубно сказывается на его качестве работы и может повлечь выход из строя вплоть до полной потери всей хранящейся информации.

HDD, выпускаемые разными компаниями, имеют свои диапазоны оптимальной температуры, за которой время от времени нужно следить пользователю. На показатели влияет сразу несколько факторов: температура помещения, число вентиляторов и частота их оборотов, количество пыли внутри и степень нагрузки.

С 2012 года количество компаний, выпускающих жесткие диски, существенно уменьшилось. Крупнейшими производителями были признаны только трое: Seagate, Western Digital и Toshiba. Они остаются основными и до сих пор, поэтому в компьютерах и ноутбуках большинства пользователей установлен винчестер одной из трех перечисленных фирм.

Без привязки к конкретному производителю можно сказать, что оптимальный температурный диапазон для HDD - от 30 до 45 °C. Это стабильные показатели диска, работающего в чистом помещении с комнатной температурой, при средней нагрузке - запуске не затратных программ, таких как текстовый редактор, браузер и др. При использовании ресурсоемких приложений и игр, активном скачивании (например, через торрент) следует ожидать повышения температуры на 10-15 °C.

Все, что ниже 25 °C - плохо, несмотря на то, что обычно диски могут работать и при 0 °C. Дело в том, что при низких температурах у HDD постоянно происходят перепады тепла, выделяемого при работе, и холода. Это - не нормальные условия для работы накопителя.

Выше 50-55 °C — уже считается критической цифрой, которой не должно быть при среднем уровне нагрузки на диск.

Температуры дисков Seagate

Старые диски Seagate часто нагревались довольно ощутимо - их температура доходила до 70 градусов, что по нынешним меркам довольно много. Современные показатели этих накопителей следующие:

  • Минимум: 5 °C;
  • Оптимально: 35-40 °C;
  • Максимум: 60 °C.

Соответственно, более низкие и высокие температуры будут очень негативно сказываться на работе HDD.

Температуры дисков Western Digital и HGST

HGST - это те же Hitachi, ставшие подразделением Western Digital. Поэтому далее речь пойдет обо всех дисках, представляющих марку WD.

У накопителей, производимых этой компанией, есть существенный скачок в максимальной планке: некоторые и вовсе ограничены 55 °C, а какие-то выдерживают и 70 °C. Средние показатели не очень отличаются от Seagate:

  • Минимум: 5 °C;
  • Оптимально: 35-40 °C;
  • Максимум: 60 °C (для некоторых моделей 70 °C).

Некоторые диски WD могут работать и при 0 °C, но это, конечно, крайне нежелательно.

Температуры дисков Toshiba

У Toshiba хорошая защита от перегрева, тем не менее, их рабочие температуры практически такие же:

  • Минимум: 0 °C;
  • Оптимально: 35-40 °C;
  • Максимум: 60 °C.

Некоторые накопители этой фирмы имеют более низкий предел - 55 °C.

Как видно, различия между дисками разных производителей практически минимальны, но лучше остальных все же Western Digital. Их устройства выдерживают более высокий нагрев, и могут работать при 0 градусов.

Различия в температурах

Разница в средней температуре зависит не только от внешних условий, но и от самих дисков. Например, Hitachi и линейка Black у Western Digital, по наблюдениям, греются ощутимее других. Поэтому при одной и той же нагрузке HDD разных производителей будут нагреваться по-разному. Но в целом показатели не должны выбиваться из норматива в 35-40 °C.

Внешние жесткие диски выпускает больше производителей, но все же особой разницы между рабочими температурами внутренних и внешних HDD нет. Чаще бывает, что внешние накопители нагреваются немного сильнее, и это нормально.

Жесткие диски, встроенные в ноутбуки, работают примерно в таких же температурных диапазонах. Однако они практически всегда быстрее и сильнее нагреваются. Поэтому чуть завышенные показатели в 48-50 °C считаются допустимыми. Все, что выше - уже небезопасно.

Конечно же, часто жесткий диск работает при температуре выше рекомендуемой нормы, и в этом нет ничего страшного, ведь запись и чтение происходят постоянно. Но диск не должен перегреваться в режиме простоя и при низкой нагрузке. Поэтому, чтобы продлить срок службы своего накопителя, время от времени проверяйте его температуру. Это очень легко измерить при помощи специальных программ, например, бесплатной . Не допускайте перепадов температур и заботьтесь об охлаждении, чтобы жесткий диск работал долго и стабильно.

Доброго дня, Уважаемые Читатели! 🙂

Давайте затронем такой вопрос – вопрос температуры жесткого диска…

Жесткий диск – как и практически любое из компонентов компьютера подвержено нагреву в процессе работы. С появлением HDD с 7200 оборотов в минуту и выше проблема нагрева встала очень остро.

Жесткий диск – самый чувствительный к высокой температуре компонент компьютера. Важно уже то, что на жестком диске хранится, как правило, большинство информации пользователя, и ее потеря, может быть большой проблемой или просто катастрофой!

Современные жесткие диски оснащаются датчиками температуры, в корпусах присутствуют гнезда для крепления вентиляторов как раз напротив отсека с жесткими дисками, существуют также специальные системы охлаждения для дисков и т.п. Все это призвано бороться с самым коварным врагом HDD – высокой температурой.

Почему нагрев опасен для диска? Давайте посмотрим, как температура влияет на жесткий диск и его компоненты:

Магнитные диски – сами диски сделаны, как правило, из стекла и покрыты специальным магнитным слоем. При нагреве диска происходит расширение материала, изменение геометрии и магнитных свойств пластины. Такое физическое повреждение приводит к образованию BAD-секторов в которых информация полностью теряется.

Головки – весьма сложное механическое устройство, производящее операции считывания/записи данных. Головка парит на очень малом расстоянии от поверхности пластин. Нагрев воздуха внутри корпуса, а так же расширение материалов как диска, так и головки, повышает вероятность касания головки о диски. В этом случае есть риск полностью потерять информацию на накопителе.

Система позиционирования головок – устройство, ответственное за перемещение головок. Нагрев этого механизма так же приводит к изменениям его свойств, появляется риск неточного позиционирования или даже сбоя в позиционировании головки относительно разметки пластин жесткого диска. Последствия опять же – потеря информации.

Контроллер – электронная система, ответственная за управление механизмами жесткого диска и за проведения операций с данными. Повышение температуры микросхемы контроллера может привести к его выгоранию. Конечно, физически данные с магнитных дисков не исчезнут, но чтобы восстановить информацию, придется обращаться к весьма дорогим услугам специализированных лабораторий по ремонту жестких дисков и восстановлению данных.

Почти всегда виной является то, что материалы, из которых изготовлен HDD, при нагреве расширяются по-разному…

Нормальный диапазон рабочих температур для жесткого диска – 35-45 градусов. 50 градусов считается приемлемой температурой, однако, уже повышенной, а 60 градусов и выше – недопустимая температура для диска!!! В том случае нужно принимать срочные меры для охлаждения диска(ов).

При 70 градусах и выше – диск как правило сразу, или спустя некоторое непродолжительное время эксплуатации выходит из строя в результате серьезных повреждений.

Не стоит забывать о том, что вредна не только высокая температура как таковая, но и ее перепад .

В простое температура диска может быть комнатной, например, 22 градуса Цельсия, а во время работы достигать 45-50 градусов! Большой перепад, если говорить о таких точных и хрупких механизмах, как жесткий диск!

Каждое включение или выключение компьютера приводит к перепаду температуры: к достаточно резкому повышению или охлаждению.

Вот почему часто рекомендуется, если есть такая возможность, вообще не выключать свой рабочий компьютер (например, если он стоит в Вашем доме в отдельной комнате – кабинете и не мешает своим шумом или еще чем-либо) или хотя бы свести к минимуму количество циклов включения/выключения. Именно по этой причине – по причине вреда для жестких дисков.

Самым оптимальным решением будет, например, включать компьютер утром и выключать на ночь, если постоянная работа невозможна.

Даже если компьютер простаивать, не использовать такие функции, как отключение жесткого диска по прошествии n-го количество минут простоя. Это никак не способствует здоровью дисков!

Помимо перепадов температур, двигатель жесткого диска подвергается повышенному износу, т.к. ему необходимо регулярно производить пуск и останов шпинделя, что является самой тяжелой работой для двигателя.

Поэтому, всегда следите за температурой жестких дисков в своем ПК! И если температурный режим не укладывается в норму, необходимо обеспечить хотя бы простейшее охлаждение для HDD. Например, установить в корпусе вентилятор напротив отсека с дисками. В большинстве случаев, этого бывает достаточно.

Помочь Вам следить за состоянием HDD и не только, поможет, например, бесплатная программа SpeedFan .

Следите за температурой жесткого диска!!!